czwartek, 1 października, 2020
Sposobów na zgrabną i szczupłą sylwetkę jest wiele. Jednym z nich są szejki owocowe z dodatkiem warzyw, ziół, a niekiedy także innych składników. Włączenie ich do menu korzystnie wpływa na zdrowie oraz samopoczucie. Pomaga też utrzymać w ryzach wagę,...
Domowy obiad teoretycznie można ugotować za kilkanaście złotych. Wybierając się do restauracji czy baru, trzeba wydać znacznie więcej. Można również postawić na codzienne posiłki, które dostarczane będą przez firmę oferującą catering dietetyczny. Ta opcja wydaje się być najdroższą, a...
Potrawy z soi nie są już daniami, które goszczą tylko i wyłącznie w diecie wegetarian, którzy szukają zamienników dla białka zwierzęcego. Soja posiada wiele właściwości leczniczych i odżywczych. Swoje miejsce znalazła w żywieniu, ale i kosmetyce. Potrawy przygotowane z...
Współczesne czasy zdecydowanie nie sprzyjają naszemu zdrowiu. Pęd życia i powszechny konsumpcjonizm nie zachęcają do aktywności fizycznej. Tymczasem nawet na spacerze możemy zadbać o nasze zdrowie. Wyczerpujące ćwiczenia fizyczne nie są jedyną drogą do osiągnięcia doskonałego samopoczucia. Regularne spacery...
Kondycja, szczupła sylwetka, zdrowie i dobre samopoczucie – marzenie wielu z nas. Często jednak osiągnięcie celu utrudnia deficyt czasu i niewystarczająca wiedza. Jak się odżywiać, aby dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych i nie zapychać się pustymi kaloriami? Co zrobić,...
Suchość skóry potrafi być mocno uciążliwa. Ponadto stanowi problem estetyczny, bo najczęściej wysuszone, newralgiczne punkty, to łokcie, kolana, stopy, ale i dłonie. Suchość może być widoczna również na twarzy. Czasami to kwestia zbyt małej ilości wody, jaką wypijamy w...
Efektywne odchudzanie – brzmi znajomo? Oczywiście, bo choć do wakacji pozostało jeszcze kilka tygodni, to pogoda sprzyja podejmowaniu kolejnych prób, by uzyskać bądź odzyskać upragnioną sylwetkę. Możliwości mamy kilka, jak chociażby wizyta u dietetyka, do tego trener personalny i...
O tym, że olej z lnu doskonale wpływa na nasze zdrowie, wiadomo już od dawna. Okazuje się jednak, że nie jest to jedyna korzyść z jego stosowania. Jego dobroczynne właściwości zaznaczają się również przy stosowaniu zewnętrznym. Poprawa kondycji skóry,...
Każdy z nas wie, jak ważna dla człowieka jest dobra kondycja fizyczna. Niestety, nie jest ona nikomu dana raz na zawsze. Aby osiągnąć dobrą kondycję oraz ją utrzymać, trzeba dołożyć wielu starań. I wbrew pozorom nie trzeba diametralnie zmieniać swojego...
W owocach znajdujemy bogactwo minerałów, witamin, życiodajnych enzymów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Mamy okazję korzystać z produktów niezwykle smacznych, które dziś już nie tylko urozmaicają codzienny jadłospis, ale i stają się podstawą diety owocowej oraz...
- Advertisement -

Popularne artykuły

Nasze ulubione