środa, 28 października, 2020
Aloes należący do sukulentów, rozpowszechnił się już na całym świecie. Chętnie hodujemy go w domu, bo jest ciekawy, oryginalnie prezentuje się na parapecie, nie sprawia kłopotów w pielęgnacji, a w jego miąższu kryje się prawdziwe bogactwo....
Regularne picie herbaty czy kawy, do tego czerwonego wina i palenie papierosów. To główne przyczyny pogarszającego się wyglądu zębów. Nic zatem dziwnego, że szukamy sposobów na ich wybielenie. Najbezpieczniejsza jest wizyta u stomatologa i dopasowanie zabiegu do potrzeb danej...
Zioła na gardło, głównie te do płukania, są nieocenione, gdy dopada nas bolesna infekcja. Za ból gardła odpowiedzialny jest stan zapalny, ten z kolei najczęściej wywoływany jest przez wirusy, rzadziej bakterie i grzyby. Zdarza się także,...
Jak dbać o zdrowie i dobrą kondycję? Kluczowym czynnikiem jest tu dieta. Od tego, co i w jakich ilościach spożywamy, zależy bardzo wiele. Posiłki warto komponować w oparciu o piramidę zdrowego żywienia i aktywności fizycznej. Niezwykle ważny jest ruch...
W dobie, kiedy coraz częściej mówi się o zdrowym odżywianiu, więcej osób zwraca uwagę na to, jakie produkty  spożywcze wybiera. Na stałe do naszego menu wszedł olej z lnu, a dokładniej z jego nasion, czyli z siemienia lnianego. To...
Zdrowo żyć, czyli jak? Pod tym pojęciem może kryć się naprawdę wiele, ale dla każdego z nas jasne jest, że zdrowe życie musi iść w parze ze zdrowym żywieniem. I wbrew pozorom korzystanie z racjonalnego, atrakcyjnego wizualnie i pod...
Współczesne czasy zdecydowanie nie sprzyjają naszemu zdrowiu. Pęd życia i powszechny konsumpcjonizm nie zachęcają do aktywności fizycznej. Tymczasem nawet na spacerze możemy zadbać o nasze zdrowie. Wyczerpujące ćwiczenia fizyczne nie są jedyną drogą do osiągnięcia doskonałego samopoczucia. Regularne spacery...
Brak czasu i nadmiar obowiązków to jedne z największych problemów współczesnego człowieka. Taki stan rzeczy często pociąga za sobą złe samopoczucie i kłopoty ze zdrowiem. Zazwyczaj wynika to z pośpiechu w kuchni i to zarówno przy jedzeniu, jak i...
Efektywne odchudzanie – brzmi znajomo? Oczywiście, bo choć do wakacji pozostało jeszcze kilka tygodni, to pogoda sprzyja podejmowaniu kolejnych prób, by uzyskać bądź odzyskać upragnioną sylwetkę. Możliwości mamy kilka, jak chociażby wizyta u dietetyka, do tego trener personalny i...
Kondycja, szczupła sylwetka, zdrowie i dobre samopoczucie – marzenie wielu z nas. Często jednak osiągnięcie celu utrudnia deficyt czasu i niewystarczająca wiedza. Jak się odżywiać, aby dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych i nie zapychać się pustymi kaloriami? Co zrobić,...
- Advertisement -

Popularne artykuły

Nasze ulubione