Każdy z nas wie, jak ważna dla człowieka jest dobra kondycja fizyczna. Niestety, nie jest ona nikomu dana raz na zawsze. Aby osiągnąć dobrą kondycję oraz ją utrzymać, trzeba dołożyć wielu starań. I wbrew pozorom nie trzeba diametralnie zmieniać swojego...
Domowy obiad teoretycznie można ugotować za kilkanaście złotych. Wybierając się do restauracji czy baru, trzeba wydać znacznie więcej. Można również postawić na codzienne posiłki, które dostarczane będą przez firmę oferującą catering dietetyczny. Ta opcja wydaje się być najdroższą, a...
Osoby stosujące diety eliminacyjne, wiedzą, jak trudno niekiedy jest kupić żywność dostosowaną do ich sposobu żywienia. Sklep z żywnością bezglutenową, o ile znajduje się w miarę blisko miejsca zamieszkania oraz oferuje na tyle szeroki wachlarz produktów, by sprostać wymaganiom...
Czy Wy też macie tak, że w zimie szczególnie mocno odczuwacie brak świeżych warzyw i owoców? Suszenie owoców to mój sposób na zachowanie choć namiastki tego, na co trzeba czekać długie zimowe miesiące, zanim znów poczuję smak świeżej jagody,...
Kondycja, szczupła sylwetka, zdrowie i dobre samopoczucie – marzenie wielu z nas. Często jednak osiągnięcie celu utrudnia deficyt czasu i niewystarczająca wiedza. Jak się odżywiać, aby dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych i nie zapychać się pustymi kaloriami? Co zrobić,...
Sposobów na zgrabną i szczupłą sylwetkę jest wiele. Jednym z nich są szejki owocowe z dodatkiem warzyw, ziół, a niekiedy także innych składników. Włączenie ich do menu korzystnie wpływa na zdrowie oraz samopoczucie. Pomaga też utrzymać w ryzach wagę,...
Zioła na gardło, głównie te do płukania, są nieocenione, gdy dopada nas bolesna infekcja. Za ból gardła odpowiedzialny jest stan zapalny, ten z kolei najczęściej wywoływany jest przez wirusy, rzadziej bakterie i grzyby. Zdarza się także,...
O tym, że olej z lnu doskonale wpływa na nasze zdrowie, wiadomo już od dawna. Okazuje się jednak, że nie jest to jedyna korzyść z jego stosowania. Jego dobroczynne właściwości zaznaczają się również przy stosowaniu zewnętrznym. Poprawa kondycji skóry,...
Stres, pośpiech, gonitwa za tym, co ważne i co mniej ważne, a w konsekwencji przemęczenie organizmu sprawiają, że coraz więcej ludzi zapada na tzw. choroby cywilizacyjne. Nieleczona cukrzyca, czyli jedna z najczęściej występujących w rozwiniętych krajach chorób cywilizacyjnych, może...
Dłonie i paznokcie stanowią wizytówkę człowieka. To na nie w pierwszej kolejności zwracamy uwagę przy pierwszym spotkaniu. Powinien o nie dbać każdy, bez  względu na płeć i wiek. Choć z uwagi na wykonywaną pracę nie zawsze jest to łatwe,...
- Advertisement -

Popularne artykuły

Nasze ulubione